В тексте рассказывается о том, как бывшая тренерка по самообороне обвиняет автора в фем-грехах и зависти, а также о том, что автор критикует работу и получает за это пинки. Тренерка также рассказывает о том, как травмировала запястье автора на тренировке и как ей не понравилось, что Лида поддержала автора, а не её. В тексте также упоминается, что автор и её бывшая партнерша не жили на донаты, а только один раз просили денег на билет из Мексики. Администрация ПФ утверждает, что получила множество жалоб на токсичное и агрессивное поведение автора.